Dziś pierwszy dzień Wiosny. Posłuchajcie..... WIOSNA ACH TO TY.....?
Nie wiem jak u Was ale u mnie wiosna wyraźnie nabrała tempa, mam nawet wrażenie, że rozbuchała się kwieciem zbyt szybko... Mimo iż mieszkam w dużym mieście, na dodatek nie kojarzącym się z piękną przyrodą i czystym powietrzem to mam to szczęście, że okna mojego m. wychodzą na niewielki ale bardzo urokliwy park. Poza drzewkami ozdobnymi są tu też drzewa owocowe. Kwitną już śliwy i wiśnie; czereśnie lada moment rozwiną swe pąki... . Park wiosną wygląda przepięknie. Pod oknem mojej kuchni kwitnie okazała śliwa mirabelka. Zapach z jej kwiatów dostaje się przez otwarte okno do środka, słychać bzyczenie pszczół. Lubię ten piękny, pachnący kwieciem i nektarem czas... W takich oto okolicznościach przyrody naszła mnie chęć na zdrowe i kolorowe miksowanie..
KOKTAIL Z MANGO, POMARAŃCZY I MARCHEWKI
na ok. 2 porcje
1 duże mango
2 pomarańcze
sok z kilku marchewek -jeśli nie chce się Wam uruchamiać w tym celu sokowirówki można użyć buteleczki jednodniowego soku marchewkowego.(dostępne w większości sklepów)
Z pomarańczy wyciskamy sok i razem z sokiem marchewkowym wlewamy do blendera. Dodajemy obrane i pokrojone na kawałki mango. Wszystko miksujemy.
Opcjonalnie dosładzamy odrobiną miodu lub syropu z agawy.
KOKTAJL MLECZNO - SEZAMOWY *
na jedną porcję
1- 1.5 szkl.mleka- można użyć migdałowego lub kokosowego i pominąć wówczas dodatek płatków
ok.60 gr.płatków migdałowych lub wiórków kokosowych
1 banan
1-3 łyżeczek czarnego sezamu**
miód lub syrop z agawy do smaku
Wszystkie składniki zalewamy w blenderze mlekiem i miksujemy.
Ze względu na dodatek banana, który z czasem się utlenia i ciemnieje proponuję koktajl wypić zaraz po przygotowaniu.
Smacznego......
* koktajl może nie zachwyca kolorem ale taki jest właśnie,, urok,, czarnego sezamu....
Czarny sezam ma słodki, orzechowy smak zdecydowanie bardziej intensywny niż sezam biały.
** od momentu kiedy dowiedziałam się o bardzo dobrym działaniu czarnego sezamu na włosy (podobno nie wypadają i nie siwieją) stałam się jego wielką fanką i wręcz zakupoholiczką; nabywam go w ilościach niemal hurtowych przy okazji pobytu w swoich rodzinnych stronach, gdzie w jednym ze zwykłych sklepów można go nabyć bez problemu i w korzystnej cenie.
U mnie, choć to duże miasto wojewódzkie nie znajdę czarnego sezamu ot, tak. Jest chyba tylko w sklepach ze zdrową żywnością.
Z udziałem czarnego sezamu znajdziecie tu z czasem dużo innych propozycji, więc zaglądajcie....
Ps. Byłam dziś na wystawie psów w katowickim Spodku....zeszło mi się tam długo i fotki do posta robiłam w pośpiechu - wybaczcie.......
Pięknej Wiosny Wam życzę.......
Czytaj dalej »
Nie wiem jak u Was ale u mnie wiosna wyraźnie nabrała tempa, mam nawet wrażenie, że rozbuchała się kwieciem zbyt szybko... Mimo iż mieszkam w dużym mieście, na dodatek nie kojarzącym się z piękną przyrodą i czystym powietrzem to mam to szczęście, że okna mojego m. wychodzą na niewielki ale bardzo urokliwy park. Poza drzewkami ozdobnymi są tu też drzewa owocowe. Kwitną już śliwy i wiśnie; czereśnie lada moment rozwiną swe pąki... . Park wiosną wygląda przepięknie. Pod oknem mojej kuchni kwitnie okazała śliwa mirabelka. Zapach z jej kwiatów dostaje się przez otwarte okno do środka, słychać bzyczenie pszczół. Lubię ten piękny, pachnący kwieciem i nektarem czas... W takich oto okolicznościach przyrody naszła mnie chęć na zdrowe i kolorowe miksowanie..
KOKTAIL Z MANGO, POMARAŃCZY I MARCHEWKI
na ok. 2 porcje
1 duże mango
2 pomarańcze
sok z kilku marchewek -jeśli nie chce się Wam uruchamiać w tym celu sokowirówki można użyć buteleczki jednodniowego soku marchewkowego.(dostępne w większości sklepów)
Z pomarańczy wyciskamy sok i razem z sokiem marchewkowym wlewamy do blendera. Dodajemy obrane i pokrojone na kawałki mango. Wszystko miksujemy.
Opcjonalnie dosładzamy odrobiną miodu lub syropu z agawy.
KOKTAJL MLECZNO - SEZAMOWY *
na jedną porcję
1- 1.5 szkl.mleka- można użyć migdałowego lub kokosowego i pominąć wówczas dodatek płatków
ok.60 gr.płatków migdałowych lub wiórków kokosowych
1 banan
1-3 łyżeczek czarnego sezamu**
miód lub syrop z agawy do smaku
Wszystkie składniki zalewamy w blenderze mlekiem i miksujemy.
Ze względu na dodatek banana, który z czasem się utlenia i ciemnieje proponuję koktajl wypić zaraz po przygotowaniu.
Smacznego......
* koktajl może nie zachwyca kolorem ale taki jest właśnie,, urok,, czarnego sezamu....
Czarny sezam ma słodki, orzechowy smak zdecydowanie bardziej intensywny niż sezam biały.
** od momentu kiedy dowiedziałam się o bardzo dobrym działaniu czarnego sezamu na włosy (podobno nie wypadają i nie siwieją) stałam się jego wielką fanką i wręcz zakupoholiczką; nabywam go w ilościach niemal hurtowych przy okazji pobytu w swoich rodzinnych stronach, gdzie w jednym ze zwykłych sklepów można go nabyć bez problemu i w korzystnej cenie.
U mnie, choć to duże miasto wojewódzkie nie znajdę czarnego sezamu ot, tak. Jest chyba tylko w sklepach ze zdrową żywnością.
Z udziałem czarnego sezamu znajdziecie tu z czasem dużo innych propozycji, więc zaglądajcie....
Ps. Byłam dziś na wystawie psów w katowickim Spodku....zeszło mi się tam długo i fotki do posta robiłam w pośpiechu - wybaczcie.......
Pięknej Wiosny Wam życzę.......
