 |
Hasło firmy e-condimenta brzmi ,, kocham życie jem zdrowo,, i w zgodzie z nim przygotowano pakiet domowej diety pudełkowej opartej w 100 % na naturalnyvh produktach na bazie których przygotowujemy pełnowartościowe domowe posiłki. Dieta dostępna jest w wersji 1400 kcal oraz 1800 kcal w pakiecie na 7 lub 14 dni.
Dla kogo dieta pudełkowa e-condimenta?
Dieta pudełkowa 1400 kcal przeznaczona jest dla osób zdrowych, nie posiadających nietolerancji pokarmowych, których BMI waha się w przedziale 25-29,99 czyli gdy mówimy już o problemie nadwagi.
Co otrzymujemy w pakiecie?
*zestaw 17 gotowych produktów: muesli, kasze, ryż, nasiona chia, sosy i przyprawy. Wszystkie produkty są bez sztucznych aromatów i konserwantów. Opakowania są estetyczne i czytelne.
* listę zakupów produktów świeżych tj. mięso, ryby, owoce i warzywa
* kompletny jadłospis na 7 dni
* proste przepisy na wszystkie posiłki
* mailowy kontakt z dietetykiem
Cechy diety:
* 100 % naturalne posiłki
* 5 właściwie zbilansowanych posiłków dziennie dzięki czemu czujemy się w pełni najedzeni i nie odczuwamy potrzeby podjadania
* przygotowanie posiłków jest proste i nie zajmuje wiecej niż 10-40 minut a dania z powodzeniem można zapakować na wynos i zabrać w pudełku do pracy lub na uczelnię.
* posiłki przygotowywane na bazie przepisów są smaczne i zróźnicowane
* dieta dopuszcza spożycie kawy co mnie jako kawosza szczególnie ucieszyło ;)
Co mi dał tydzień na diecie e-condimenta
Po pierwsze była to dla mnie możliwość przetestowania kilku fajnych produktów z oferty firmy e-condimenta. Bardzo przypadły mi do gustu przyprawy, pisałam o nich tutaj ale również mieszanki kasz: jaglana z chia i żurawiną, kasza ze słonecznikiem, mix ryżu czy risotto z groszkiem. Z pewnością sięgnę jeszcze kiedyś po te produkty bądź będę miksować podobne składy samodzielnie ;) bardzo przypadł mi do gustu dip meksykański oraz kilka przepisów z jadłospisu, do których zapewne będę wracać. |
| KASZA JAGLANA Z ŻURAWINĄ I NASIONAMI CHIA |
 |
| MIX RYŻU |
 |
| MIX KASZ ZE SŁONECZNIKIEM Tygodniowa dieta e-condimenta zmotywowała mnie do jedzenia regularnych posiłków i nie podjadania miedzy nimi oraz do wcześniejszego rozpoczecia sezonu rowerowego bowiem jak wiadomo dieta i ruch winny iść ze sobą w parze ;) co z wagą? Po 7 dniach waga wskazała około kilograma mniej czyli udało się pozbyć nadbagażu po świętach ;) zdecydowanie jednak przydałby się drugi tydzień diety by ocenić jej dalsze efekty. |
Nie udało mi się zrobić zdjęć wszystkich posiłków ale wszystkie posiłki byly pyszne, kolorowe i zachęcające do jedzenia, w tym koktajle, sałatki a nawet ciasteczka :)
Czy polecam i komu...
Polecam! wszystkim chcącym zacząć jeść zdrowo i regularnie - dieta pudełkowa e-condimenta to może być pierwszy krok w tym kierunku.
Wszystkim chcącym zgubić zbędne kilogramy bez głodówki i efektu jojo.
Wszystkim aktywnym i zabieganym bo przygotowanie dań w ramach diety jest proste i oparte na bazie niewyszukanych składników. Dieta e-condimenta to idealny pakiet do przygotowywania zdrowych posiłków pudełkowych do pracy.
Myślę też, że pakiet diety pudełkowej może być fajnym rozwiązaniem dla 2-4 osób na wyjazdy campingowe czy do domków letniskowych gdzie posiadamy aneks kuchenny ale mamy utrudniony dostęp do sklepu. Wcześniej kupujemy - w zależności od ilości osób odpowiednią ilość diety pudełkowej oraz produkty z listy zakupów i tym sposobem mamy zapewnione zdrowe posiłki na cały pobyt poza domem :) Co myślicie...?
Zainteresowanych dietą i produktami zapraszam na stronę c-condimenta
Jeśli szukasz innych sprawdzonych możliwości zrzucenia zbędnych kilogramów zajrzyj również TUTAJ znajdziesz tam porady, forum, jest też możliwość zakupu spersonalizowanych diet m.in.
KASZOWY DETOX
BIAŁKOWA
BEZGLUTENOWA
a nawet CUKRZYCOWA i w chorobie Hasimoto, wegetariańska, bezglutenowa, zbilansowana. Sprawdź sam ;)
to może być całkiem fajne,ja bym się skusiła
OdpowiedzUsuńGratuluję powrotu do figury sprzed świąt! ;) To faktycznie ważnie, żeby także w czasie diety odchudzać się zdrowymi, naturalnymi produktami :)
OdpowiedzUsuńMiałyśmy okazję w sklepie obejrzeć parę tych dań i naprawdę zaskoczyły nas swoim świetnym składem i doborem składników :) Wszystko wygląda bardzo apetycznie :)
OdpowiedzUsuńA w jakim stacjonarnym slepiku widziałyście...? ;)
UsuńDelikatesy T&J :) Cała półka była zaopatrzona :P
UsuńNie znam :(
UsuńBardzo fajna sprawa dla osób, które nie mają pojęcia o tym jak zgubić nadbagaż kg i jak ciekawie łączyć posiłki. Wcale nie musi być nudno i codziennie tak samo ;)
OdpowiedzUsuńDokładnie dla takich osób to spore ułatwienie :)
UsuńJako odskocznia - jak najbardziej. Jednak stałej diety bym na tym nie opierała. Szybko mi się zmieniają smaki i momentalnie czasem mam ochotę na coś innego. Dlatego pudełka robię co najwyżej jeden posiłek wprzód (chyba, że jestem zmuszona inaczej). Ale dla urozmaicenia diety pewnie warto spróbować. Pozdrowionka :)
OdpowiedzUsuńMożna ją traktować jako wstęp do zdrowszej diety oraz jako zamiennik niezdrowych posiłków jedzonych na prędce w pracy czy na uczelni. Zdecydowanie lepiej sobie przygotować domowe pudełko zdrowego jedzonka niż kupić drożdzówkę czy bagietkę lub porcję frytek dlatego moim zdaniem w niektórych przypadkach sprawdza się idealnie :)
UsuńGdybym nie była przy nadzieji, to bym chętnie wypróbowała taką dietę. Mi również, z tego co pisałaś, bardzo by się podobały przyprawy. Lubię takie naturalne "ulepszacze" :)
OdpowiedzUsuńBez przypraw ani rusz :)
UsuńDiety pudełkowe są coraz bardziej modne, a wiadomo jak to jest z modami. Pozdrawiam Olusia.
OdpowiedzUsuńMyślę, że w ogóle diety są modne ;) przy czym jeśli ktoś nie potrafi sobie poradzić sam z nadwagą warto sięgać po pomoc. Jedyne co tu mamy,, pudełkowego,, to mieszanki kasz i ryżu oraz przyprawy a te kupujemy nawet nie stosując diety ;) Wszystkie posiłki przygotowujemy na bazie naturalnych składników, możemy je również zabrać w pudełku do pracy. Ot, cała,, pudełkowość,, tej diety ;) co istotne dla wielu osób borykających się z nadwagą jest tu nakreślony,, plan działania,, który wiele ułatwia :) pozdrawiam!:)
UsuńJa jestem dobrej myśli, że utrzymam formę jak do tej pory. Ale ta dieta naprawdę super.
OdpowiedzUsuńpozdrawiam wiosennie:)
Zastanawiałam sie nad taka dieta, niestety ze względu na chorobę tarczycy mam problem z waga. Chmmm tylko ja jestem bardzo ciężka bo nie lubię jak mam cos zjeść na co nie mam ochoty ...
OdpowiedzUsuńHmmm w takim przypadku lepiej skorzystać z porady lekarza i dietetyka. Cóż, nikt nie lubi jeść tego na co nie ma ochoty ale w sumie wszystkie diety wymagają jakichś wyrzeczeń ;) pozdrawiam!
UsuńPierwszy raz o takiej słyszę.
OdpowiedzUsuńSzczerze, to i ja o niej wcześniej nie słyszałam ;) ale przetestowane, smakowało i jeśli ktoś,, w potrzebie,, to polecam :) ważne jest to, że mamy do czynienia w 100 % z naturalnymi składnikami.
UsuńNatura jest dobra :)
UsuńMoże jestem zacofana, ale pierwszy raz słyszę o diecie pudełkowej. Fajna sprawa, podobają mi się te zestawy :)
OdpowiedzUsuńTam zaraz zacofana, ja też jakoś wcześniej nie słyszałam... nie wszyscy mają potrzebę się odchudzać więc i nie zgłębiają tematu diet ;)
UsuńJuż parę razy przeszła mi przez głowę chęć na taką dietę. Szczególnie z uwagi na wygodę i różnorodność. Zastanawiam się tylko nad wielkością porcji. Czy jest ona taka do najedzenia się, czy pozostawia niedosyt?
OdpowiedzUsuńTo pewnie indywidualne odczucie ale ja się najadałam i nie podjadałam :) przykładowo: śniadanie 6 łyżek muesli i 4 łyżki jogurtu naturalnego; obiad to 100 g łososia i 2 ziemniaki w sosie pomidorowym lub 100 g piersi kurczaka i kasza 125 g + trochę warzyw;kolacja sałatka ze szpinakiem, ogórkiem, selerem i kurczakiem ( 80 g) i 75 g ryżu. Dodatkowo 2 śnadanie i podwieczorek zwykle koktajl lub sałatka. Da się wytrzymać ;)
UsuńPytam z czystej ciekawości, czy przy takiej diecie nie ma się ochoty po coś sięgnąć, tak z nudów czy też dlatego, że akurat naszła na coś ochota?
OdpowiedzUsuńHmmm podchwytliwe pytanie ;) dieta jest dość urozmaicona ale pokusy są jak na każdej innej diecie pytanie czy im ulegniemy czy nie ;) kusiło mnie zimne piwko i kostki czekolady stojące w miseczce na stole, czekoladzie nie uległam, łykiem piwka raz zgrzeszyłam ;) ale sza! :D
UsuńPierwszy raz dowiedziałam się o domowej diecie pudełkowej od mojego siostrzeńca który zafundował mi 2 tygodniową dietę. Nie jestem młodą osobą, posiłki od lat są przy mnie, ale tym sposobem żywienia jestem zaskoczona, po 2 tygodniach spadła mi waga 2 kg, w/g mnie jest bardzo urozmaicona, nie mam zachcianek na słodycze, czy podjadanie. Kupiłam następna porcję dwutygodniową, myślę ze można tak się odżywiać przez całe życie, oczywiście modernizując co nieco, jest tez ważne systematyczne jedzenie na godzinę. Jak to całe życie człowiek się uczy :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję za obszerny komentarz. Mam dokładnie takie samo zdanie na temat tej diety, ludzie często kojarzą dietę pudełkową jako coś nie dokońca zdrwego a tu mamy do czynienia z fajnymi produktami bez ulepszaczy i konserwantów. Wystarczy spojrzeć na te mieszanki kasz i ryżu. Do tego warzywa, owoce, mięso, dobre przyprawy,czego chcieć więcej!No i dieta jest skuteczna :) życzę dalszych sukcesów w odchudzaniu! ps. swoją drogą zauważyłam sporo wejść na stronę recenzji czyli jest zainteresowanie, pozdrawiam :)
UsuńJa korzystałam z takiej diety podczas remontu kuchni, który trwał nieco ponad miesiąc. Nie mieliśmy gdzie gotować, a dania gotowe lub takie z okolicznych barów nie nadają się na przetrwanie przez miesiac... na caterobazar znalazłam takie pudełka, jakich potrzebowałam i teraz podczas wycieczek, wyjazdów itp, wracam do pudełek, bo byliśmy bardzo zadowoleni. Nie ma to jak domowa kuchnia, ale taki catering jest moim zdaniem bardzo dobrym rozwiązaniem na jakiś czas.
OdpowiedzUsuń:)
OdpowiedzUsuńNo dobrze, a jak postępować, gdy czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków nie ma? Czy warto wtedy zdecydować się na skorzystanie z oferty cateringu dietetycznego https://www.lightbox.pl/poznan czy też nie? Z tego co udało mi się zauważyć, to rozwiązanie posiada zwolenników, jak i przeciwników.
OdpowiedzUsuńDługo myślałam nad tym, aby przygotowywać sobie posiłki samodzielnie, ale niestety nie z tego nie wyszło i okazało się, że musiałam przerzucić się na dietę pudełkową. Trafiłam na świetną firmę, więc to dla mnie dobre rozwiązanie.
OdpowiedzUsuńNaprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawa recenzja i ja również nalezę już do grona osób, które od niedawna zaczęły stosować w swoim życiu dietę. Jednak na początku przeczytałem fajny wpis https://jakszef.pl/wlasciwie-dobrana-dieta-nie-oznacza-wyrzeczen-sprawdz-jak-jesc-zeby-schudnac/ gdzie opisano jak dobrać dietę, aby ne mieć żadnych wyrzeczeń oraz po prostu chudnąc.
OdpowiedzUsuńbiodyne.org
OdpowiedzUsuńJa pracuję w firmie gdzie przygotowujemy takie posiłki. Jedzenie jest naprawdę pyszne, zdrowe, bazujemy na najlepszych składnikach. Dzięki temu osoby kupuję od lat czasami dietę od nas. A wszystko pakuje się w pojemniki do zgrzewu i dostarcza rankiem pod dom klienta.
OdpowiedzUsuń