* supernasionka
* superzboża
* superziółka
* superlistki
* supershot
* superczerwień
* superpomarańcz
* superbiałe
* superzielone
Na takie kategorie autorka, Katarzyna Błażejewska - Stuhr podzieliła przepisy zawarte w swojej książce Superkoktajle. Każda kategoria zawiera co najmniej 5 przepisów na łatwe i smakowite koktajle które przygotujemy z sezonowych produktów przy użyciu sokowirówki lub wyciskarki.
Korzystajmy z tego co aktualnie, sezonowo daje nam natura: liści pokrzywy, krwawnika, mniszka lekarskiego...
sezonowych owoców jagodowych...
... wyciskajmy i miksujmy listki szczawiu, szpinaku, brukselki, kapusty * bo jak zapewniał mnie jakiś czas temu pewien miły Pan ... sok z liści kapusty jest dobry na wszystko ;D
... róbmy koktajle na bazie własnoręcznie przygotowanego mleka orzechowego lub owsianego, wykorzystujmy jako bazę napar z czystka lub sok z brzozy. Ładnie wydana i bogato ilustrowana książka zawierająca 70 przepisów będzie super inspiracją w codziennym przygotowywaniu super pysznych i super zdrowych superkoktajli, pełnych witamin, minerałów i cennych składników odżywczych.
Wyciskajmy, miksujmy i pijmy na zdrowie ;) Polecam!
Tytuł: Superkoktajle dla zdrowia i urody
Autor: Katarzyna Błażejewska - Stuhr
Rok wydania: 2018
Wydawca: Zwierciadło
Liczba stron: 224
Format: 16,5x22 cm
Kupisz na http://zdrowepodejscie.pl/
Super książka! ;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle! Książka zapewne inspirująca ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam. Ania
Pięknie zilustrowana książka. Chciała bym ją mieć :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubimy takie koktajle :D
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie koktajle☺
OdpowiedzUsuńJako miłośnik koktajli czuję się zaintrygowana tą książką :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle ;)
OdpowiedzUsuńMiałam kiedyś fazę na koktajle, potem od tego odeszłam i w sumie... nie wiem dlaczego :( chyba poszukam swojego kubeczka do koktajli...
OdpowiedzUsuńKiedyś piłam koktajle, muszę ponownie do tego wrócić :D
OdpowiedzUsuńsi dokladnie to nie za zly pomysl na te czasy
OdpowiedzUsuńsuper, koktajle to świetna pomoc w odchudzaniu :)
OdpowiedzUsuńFajnie tu u Ciebie muszę częściej tu zaglądać
OdpowiedzUsuńNa pewno na ten blog będę wchodził . To jest rewelacyjny blog.
OdpowiedzUsuńświetny blog, ciekawe wpisy
OdpowiedzUsuńBardzo podoba mi się ten wpis.
OdpowiedzUsuńCzęsto wypróbowuje przepisy z tego bloga, polecam go serdecznie. Pysznie to na zdjęciach wygląda.
OdpowiedzUsuńKażdy powinien poświecić na pielęgnację chociaż 15min dziennie - efekty sa nie do opisania.
OdpowiedzUsuńbardzo fajny opisany problem, będę częściej tu zaglądać
OdpowiedzUsuń