Witajcie :) piękna złota jesień zaczyna powoli zmieniać swoje oblicze: mgliste, chłodne poranki, deszczowe dni, nocne przymrozki. Zaczynają szaleć wirusy grypy i przeziębienia. Moja odporność nie była na najwyższym poziomie, gdyż już dopadło mnie paskudne przeziębienie i chcąc nie chcąc na własnym organizmie testowałam naturalne metody wspomagające leczenie. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego w sezonie jesienno zimowym powinniśmy szczególnie zadbać o to, by wzmocnić naszą odporność.
Bardzo ważna jest zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz solidna dawka witamin, składników mineralnych i antyoksydantów. Pomocny może się tu okazać OXY FROOT baaardzo fajny produkt pełen witamin i antyoksydantów składający się z naturalnych składników jakimi są sproszkowane owoce aronii, czarnej porzeczki i truskawki. To chyba jedyna na rynku taka mieszanka kilku liofilizowanych owoców wzbogacona dodatkiem buraka. Nie jakieś tam acai czy jagody goji, a nasze rodzime, znane i lubiane owoce pochodzące z polskich upraw. Teraz, gdy nie mamy dostępu do świeżych owoców oxy froot świetnie je zastąpi. To idealna dawka witamin dla wzmocnienia i podniesienia odporności organizmu.
Oxy froot to również źródło odmładzających antyoksydantów dla dobrej kondycji naszej skóry, włosów i paznokci. Chroni serce, wątrobę i mózg oraz inne narządy. Pomaga utrzymać zdrowy poziom cholesterolu, wspiera pracę układu pokarmowego i procesy trawienia.
Oxy froot ma fajny kolorek, przyjemnie pachnie owocami. Jak smakuje? Jak połączenie truskawki, czarnej porzeczki i aronii ;) Smak buraka, chociaż wyczuwalny jest fajnie zrównoważony owocami i moim zdaniem absolutnie nad nimi nie dominuje. Dla mnie oxy froot to miks idealny. W celu zapewnienia odpowiedniej dawki witamin i antyoksydantów wystarczy stosować 1 łyżeczkę dziennie. Najprościej zalać wodą, wymieszać i wypić. Można również dodawać do jogurtu, twarożku, koktajli oraz wzbogacać inne posiłki. Fajnie się komponuje z malinami, wiśniami i kokosem. Oto moje pierwsze propozycje ;)
KOKTAJL WIŚNIOWY
1/2 szklanki mrożonych wiśni
3/4 szklanki dowolnego mleka
1 łyżka otrąb owsianych
łyżka miodu
łyżeczka oxy froot
Wszystko zmiksować.
tak, to te same jednak z dodatkiem oxy froot zyskują inny wymiar smaku i koloru ;)
na 5-6 placuszków
3 białka
szczypta soli
3 płaskie łyżki mielonego ksylitolu
2 czubate i 1/2 łyżki mąki pszennej
3 czubate łyżki wiórków kokosowych
1 łyżeczka oxy froot
olej najlepiej kokosowy do smażenia
Białka ubić z solą na sztywno pod koniec dodając ksylitol,
Do piany dodać wiórki, mąkę, oxy froot, delikatnie wymieszać. Porcjować łyżką placuszki i smażyć krótko na średnim ogniu do zrumienienia z obu stron. Najlepsze zaraz po usmażeniu. Podawać z dowolnymi owocami, syropem lub miodem.
JAGLANKA Z BURAKIEM, JABŁKIEM, MALINAMI
szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
1 upieczony burak
1 jabłko
kilka orzechów włoskich
łyżeczka oxy froot
garść malin, mogą być mroźne
łyżka, półtorej płynnego miodu
Kaszę wymieszać z pokrojonym w kostkę burakiem i jabłkiem. Dodać oxy froot, orzechy, delikatnie wymieszać. Dodać maliny i polać miodem.
Jeszcze pełnoziarnisty naleśnior ;) z twarożkiem wymieszanym z jogurtem, słodzidłem i oxy froot.
Dostępność: Oxy froot - źródło witamin i antyoksydantów
Polecam!
