DIETA OXY, PRZYJAZNA APLIKACJA I PYSZNE POSIŁKI

Witajcie :) Słyszeliście o diecie OXY? To znana od conajmniej dwóch lat jedna z najpopularniejszych chyba w tej chwili diet, stosowana przez celebrytów i opisywana wielokrotnie w popularnych mediach. DIETA OXY to dieta białkowo - rotacyjna, opracowana przez polską dietetyczkę Patrycję Mazur składająca się z 5 pełnowartościowych, zdrowych posiłków o dostosowanej indywidualnie kaloryczności. Dieta OXY poprawia kondycję organizmu, jest zdrowa i bezpieczna gdyż jest dalece udoskonaloną wersją znanej niegdyś i popularnej diety białkowej. Dieta jest dopasowywana indywidualnie na podstawie krótkiej ankiety i tak naprawdę może z niej skorzystać zarówno ten, kto chce schudnąć, jak i ktoś, kto chce pozostać przy aktualnej wadze, a jedynie zadbać o zdrowsze, urozmaicone posiłki czy oczyścić swój organizm.

Wybieramy między 

* tradycyjną dietą oxy

opartą na białku pochodzenia zwierzęcego i roślinnego, o obniżonej ilości węglowodanów dzięki czemu odchudzanie będzie bardziej skuteczne 

* dietę oxy w wersji vege czy oxy vege + fish 

szczególnie pomocne w oczyszczeniu organizmu z toksyn, poprawieniu kondycji skóry, włosów i paznokci. 

Tradycyjna dieta OXY podzielona jest na cztery etapy odchudzania.

Detoks przygotowuje do diety, oczyszcza i wzmacnia organizm. To bardzo przyjemny etap obfity w antyoksydanty pochodzące z kolorowych warzyw, owoców i koktajli oczyszcząjących.

Fat burning to wzmocnienie utraty tkanki tłuszczowej dzięki większej, jednak bardzo bezpiecznej ilości białka zwierzęcego.

Step to połączenie białka zwierzęcego i roślinnego czyli utrzymanie podkręconego wcześniej metabolizmu i kontynuowanie zrzucania nadmiaru kilogramów.

Balance to faza równowagi między węglowodanami, białkami i tłuszczami.

Stabilizacja czyli faza wyprowadzająca z diety chroniąca przed efektem jojo

Korzystanie z diety bardzo ułatwia aplikacja diety OXY. Dzięki niej mamy zawsze przy sobie na tablecie lub telefonie przygotowaną dla nas dietę, jadłospis na każdy dzień z ciekawymi ale prostymi w przygotowaniu posiłkami. Istnieje możliwość wymieniania niektórych produktów w przepisach. Ale wiecie co jest najfajniejsze...?  To, że na jeden dzień mamy kilka różnych propozycji śniadań, obiadów, przekąsek i kolacji dzięki czemu możemy wymienić sugerowany posiłek na inny o tej samej kaloryczności. To naprawdę super sprawa gdyż mimo diety wybieramy sobie posiłek na który akurat mamy ochotę. Mało tego możemy również zamienić poszczególne dni diety czyli całe dzienne jadłospisy! W bardzo łatwy sposób możemy wygenerować w aplikacji listę zakupową dla wybranego okresu diety np. na dwa dni lub tydzień z uwzględnieniem podziału na kategorie produktów niezbędnych do przygotowania posiłków na ten czas. Również w aplikacji zapisujemy nasze tygodniowe pomiary i wraz z upływem czasu śledzimy efekty diety.

Z pakietem diety otrzymujemy mnóstwo dodatkowych wskazówek, informacji i ciekawych artykułów o tym jak mądrze i zdrowo się odżywiać. Bo założenia diety Oxy to nie tylko zgrabna i szczupła sylwetka ale przede wszystkim zdrowie, piękna skóra, włosy i paznokcie. Dlatego często po dietę Oxy i jej produkty sięgają osoby szczupłe chcące jedynie dostarczyć organizmowi niezbędnej ilości witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i enzymów. 

Charakterystyczmym produktem dla diety OXY jest oxy shake, bogaty w antyoksydanty i przeciwutleniacze, który wzmacnia efekt diety jednocześnie chroniąc układ moczowy, wątrobę, usuwając toksyny, poprawiając samopoczucie. W skład pysznego oxy shake'a którego przygotujemy sami z zaledwie 4 składników z OXY box'a wchodzi fantastyczna liofilizowana żurawina, nie zawierająca konserwantów i substancji słodzących. Żurawina liofilizowana to super produkt, który można stosować w kuchni na wiele różnych sposobów. Polecam!

Jak wspomniałam dieta dobierana jest pod nas na podstawie krótkiego testu, dostosowana do konkretnego typu osobowości, dzięki czemu istnieje szansa na to, że posiłki nie tylko będą nam smakowały, a nawet mile nas zaskoczą co spowoduje, że bez najmniejszego problemu wytrwamy na diecie i uzyskamy pożądane efekty bez niechcianego efektu jo-jo. Jestem naprawdę mile zaskoczona jadłospisem jaki przyporządkowano mojej osobie. Test określił mnie jako Urodzoną Przywódczynię, opanowaną ale lubiącą niekonwencjonalne rozwiązania z naciskiem na to, że lubię oryginalne i ciekawe przepisy! Co jak co ale chyba troszkę już o tym wiecie ;D Mój jadłospis w aplikacji diety OXY to strzał w dziesiątkę! Niektóre posiłki naprawdę mile mnie zaskoczyły swoją oryginalnością. Smaczne, i co równie ważne z uwzględnieniem sezonowych produktów. Wcale się nie dziwię, że wiele osób sięga po dietę OXY właśnie po to by poszukać inspiracji i urozmaicić swój jadlospis.

Śniadania z OXY 

Naleśnik owsiany 

Gryczanka czekoladowa 

Kanapki z pastą z marchewki

Obiady z OXY 

Łosoś z sosem malinowym :D 

Dorsz z nutą cynamonu i risotto z dynią

Leczo z dynią i soczewicą

No i zrobiło się jesiennie i pysznie ;) A to zaledwie niewielki wycinek posiłków, są jeszcze równie fajne propozycje na kolacje i przekąski. Przepisy dostępne w aplikacji diety Oxy po uprzednim dobraniu i wykupieniu odpowiedniego pakietu. Bez obaw, jeśli lubicie raczej tradycyjne potrawy dieta Oxy dopasuje się do Was, chociaż mówię Wam, warto czasem spróbować czegoś nowego! Na stronie dietaoxy.pl znajdziecie  produkty wzmacniające efekty 

diety czy oczyszczania organizmu lub pomagające w walce z niechcianym cellulitem. 

To na który obiadek byście się skusili?  ;)